Leistungen

Hier findest du eine Übersicht über meine Leistungen für dein gesundes, glückliches und gestärktes Leben.

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gesunde Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sind ein entscheidender Faktor für den Erfolg ihres Unternehmens. Ich helfe ihnen dabei in ihrem Unternehmen einen gesunden Lebensstil zu etablieren und zu fördern. Eine Investition in ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen ist immer eine äußerst Lohnenswerte Investition.

Zwei Kollegen geben sich ein high five im Büro

Ernährungsberatung

Hier gibt es keinen erhobenen Zeigefinger oder ein iss dies oder das nicht, sondern individuelle Pläne für Deine persönlichen Ernährungsziele. Möchtest Du Dich gesünder, ausgeglichener und vollwertiger Ernähren?

Gemüse in schüsseln. Karotten, Gurken

Allergien und Unverträglichkeiten

Oft bekommen Menschen von Ihrem Arzt eine Diagnose und stehen danach alleine auf weiter Flur. Kennst du das vielleicht? Leidest du vielleicht unter einer Allergie oder Lebensmittelunverträglichkeit wie z.B.: Zöliakie, Laktoseintolleranz, Lebensmittelallergien und weißt nicht, was du noch essen darfst?

Essen auf dem Tisch. Frau schreibt in ein tagebuch

Entspannung

Dieses 10-Wöchige Programm richtet sich an all diejenigen, die Entspannung vom alltäglichen Stress suchen. In einem Teufelskreis von Unruhe, Verspannung und Einengung hat das Autogene Training seine besondere Wirkungsweise, indem es Spannungen abbaut und Dir Möglichkeiten der Entspannung aufzeigt.

Mann und Frau reichen sich die Hände

Wanderglück

Seit ich denken kann bin ich sehr gerne im Wald und mache mir dessen positive Eigenschaften zu nutze. Das Wandern und das Leben haben nämlich viele Gemeinsamkeiten. Manchmal geht es bergauf und dann wieder bergab. Manchmal wanderst du im Schatten und manchmal auf der Sonnenseite.

Mann steht auf Stein im Wald mit Blick ins tal